空间笔记
记录门窗、通道、桌面、路口等稳定位置，帮助理解人物从哪里进入、往哪里移动，以及镜头为什么需要留出某些区域。
阅读笔记
把看到的内容记成线索，而不是先写结论
好的笔记先描述，再解释。与其写“这一幕很压抑”，不如先记录光线方向、空间大小、人物距离和声音变化，再说明这些元素如何影响理解。这样更容易复查，也能减少凭感觉补写不存在的信息。
光线笔记
记录自然光还是人工光、主要亮区在哪里、人物脸部是否清楚。只描述可见效果，不把拍摄观察写成高风险操作建议。
声音笔记
区分对白、环境声、提示音和音乐。声音突然减少或增加时，可以记录它与画面变化是否同步，而不是直接断定创作者意图。
动作笔记
关注动作前后的因果：谁先移动、谁做出回应、镜头是否跟随。动作关系往往比单句台词更能说明一段内容的组织方式。
一条实用记录顺序
可以按照“地点 → 光线 → 主体 → 声音 → 动作 → 收束”的顺序写短句。这样既不需要复制完整对白，也能保留足够上下文。遇到真实事件或人物时，笔记只记录公开画面中能直接确认的内容，不推断私人信息或未证实动机。